16 C
Алматы
Пятница, 15 мая, 2026
spot_img

главные Новости

спецпроекты

Медицина

ЛАГ: между симптомами и лечением. Как сократить путь пациента к лечению, обсудили в Алматы

В Алматы прошла медиа-встреча «Легочная артериальная гипертензия (ЛАГ): между симптомами и лечением. Путь пациента и возможности системы в лечении редких заболеваний». Название встречи отражает...

питание

Диета «под тебя»: как персонализированное питание меняет подход к здоровью

В медицине и нутрициологии усиливается тренд на индивидуальный подход: всё больше врачей отходят от универсальных диет в пользу персонализированного питания. Новый формат предполагает составление...
- Реклама -spot_img

Популярное

Образ жизни

Салтанат Казыбаева: «Марафон – это не про дистанцию. Это про жизнь»

Она вдохновляет тысячи людей выходить на старт, управляет крупнейшим беговым событием Центральной Азии и при этом остаётся человеком, для которого главное – не рекорды,...

Фитнес за 15 минут: почему короткие домашние тренировки становятся новым стандартом

В сфере здоровья и фитнеса набирает обороты новый тренд — короткие домашние тренировки. Всё больше людей отказываются от длительных занятий в зале в пользу...

Сон после 23:00 может привести к ожирению и проблемам с мозгом — предупреждают врачи

Регулярный отход ко сну после 23:00 может негативно влиять на здоровье и обмен веществ. Об этом предупреждают специалисты по сну, в том числе врач-сомнолог...

Учёные нашли «полчаса счастья»: новое исследование доказало, что 30 минут спорта меняют мозг и улучшают настроение

Новое исследование в Molecular Psychiatry показало: всего 30 минут умеренной физической активности способны быстро улучшить эмоциональное состояние. Учёные обнаружили конкретный биологический механизм — гормон,...

«Днём ­— за сон, ночью — на пользу мозгу»: учёные считают, что дневной сон может продлить жизнь и сохранить мозг

Учёные из University College London, Калифорнийского университета и других вузов проанализировали данные почти 378 000 участников и выяснили: склонность ко днёвому сну — связана...

Спорт

Салтанат Казыбаева: «Марафон – это не про дистанцию. Это про жизнь»

Она вдохновляет тысячи людей выходить на старт, управляет крупнейшим беговым событием Центральной Азии и при этом остаётся человеком, для которого главное – не рекорды,...

Последние новости

Читать обязательно