-9.1 C
Алматы
Четверг, 12 декабря, 2024
spot_img

Как предотвратить аллергию у детей

Дети, растущие в стерильных условиях, чаще страдают от аллергии. Но это не повод окунать малыша в грязь. Лучше следовать здравым правилам.

Статистика сурова: число заболеваний аллергией за последние 25 лет удвоилось. Часть врачей списывает это на чрезмерное увлечение чистотой. Стерилизация окружающей нас среды ведет к тому, что вместе с вредными бактериями погибают и полезные микроорганизмы, которые помогают строить здоровую кишечную флору у ребенка.

Пока одни врачи борются с распространением чистящих средств, другие думают над тем, как избежать появления аллергии у детей. И даже кое-что придумали.

1. Используйте пробиотики

Это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека.

Они содержат полезные бактерии, которые обогащают кишечную флору детей, укрепляя иммунную систему и тем самым снижая риск аллергии.

2. Плюсы грудного вскармливания

Похоже, что для здоровья ребенка нет ничего лучше, чем длительное грудное вскармливание. Рекомендуемый минимум – 6 месяцев, максимум – 2 года. Грудное молоко богато различными компонентами и великолепно укрепляет иммунную систему.

3. Осторожно с твердой пищей!

Слишком ранний переход малыша на твердую пищу увеличивает вероятность развития аллергии или пищевой непереносимости. Желательно не делать этого до шести месяцев – в это время кишечник малыша еще слишком слаб.

4. Выбирайте еду!

Аллергия у детей может развиться на обычные для взрослого человека продукты: молоко, пшеница, клейковина, яйца, соя и арахис. В первый год жизни малыша постарайтесь не кормить его такими продуктами. Кроме того, уточните у родственников – какие аллергические реакции есть у вас в семье? Пищевая аллергия отлично передается по наследству, и это стоит иметь в виду.

Редакция

Related Articles

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

- Реклама -spot_img

Последние новости