В крупных городах уровень шума уже давно превысил безопасные нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения. По данным ВОЗ, допустимый порог — 55 децибел в сутки, но жители мегаполисов ежедневно сталкиваются с показателями 80–90 дБ, что эквивалентно шуму проезжающего грузовика или метро.
«Мы слышим звуки в широком диапазоне: от 30 дБ — шёпот, до 60 дБ — обычный разговор. Однако постоянное воздействие 80 дБ и выше разрушительно для слуха», — отмечают отоларингологи.
Медики предупреждают: хроническое воздействие городского шума не только ухудшает слух, но и повышает уровень стресса, вызывает раздражительность, бессонницу и даже гипертонию. Особенно уязвимы люди, живущие рядом с трассами, вокзалами и аэропортами.
Эксперты советуют использовать шумоизоляцию, беруши и «тихие зоны» отдыха, чтобы снизить риски и сохранить здоровье нервной системы.
Источник: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), European Environment Agency, комментарии специалистов-отоларингологов.
